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Snacks saludables para niños saludables

Las Galletas de Avena Spring Berry son un snack suculento y delicioso. (Photo: Business Wire) ( BUSINESS WIRE )--(NAPSW)—Si eres como muchos estadounidenses, seguro que disfrutas de un snack dos o tres veces al día. El snack es una gran forma de mejorar tu dieta, si es un snack balanceado. Los snacks balanceados pueden ser tan importantes como las comidas balanceadas. Un snack ba­lan­ceado consiste de alimentos que ­contienen proteína además de car­bo­hidratos y un poco de grasa. La proteína hace que la absorción de los carbohidratos sea más lenta, manteniéndote satisfecho por más tiempo y ayudando a que tu nivel de azúcar se mantenga constante. Cuando comas snacks incluye yogurt, queso, mantequilla de maní y otros alimentos con proteínas. Afortunadamente, hay muchas maneras fáciles de hornear snacks que son deliciosos y más saludables. Prueba las siguientes recomendaciones de Clabber Girl: •Agrega granos enteros, como avena, linaza y harina de trigo integral a tus